6 причин почему новорожденный мало спит

Содержание

Почему новорожденный мало спит

6 причин почему новорожденный мало спит

Почему новорожденный мало спит? Таким вопросом задаются многие мамы, родившие своего первого малыша. Подчас они не знают о нем ничего.

Сколько он должен спать, есть, бодрствовать — эти и другие вопросы то и дело оказываются на повестке дня. Одна из таких проблем — почему новорожденный мало спит.

Мы расскажем о том, сколько должен спать здоровый кроха днем и ночью, а также дадим советы, как наладить сон деток первого месяца жизни.

Нормы сна

Некоторые мамы не знают о своем младенце ничего. Иногда им кажется, что он спит очень мало. Хотя на самом деле цифры вполне укладываются в норму. Итак, сколько должен спать новорожденный ребенок?

Педиатры-неонатологи — специалисты по новорожденным деткам — говорят, что крохи на первом месяце жизни должны спать около 18-20 часов. Этот отрезок делится примерно пополам между днем и ночью: по 9-10 часов. Периоды бодрствования не слишком долгие. В основном они тратятся на еду и гигиенические процедуры.

Чем старше становится кроха, чем меньше сна ему требуется. Днем детки спят все меньше, и основной отдых начинает смещаться на темное время суток.

  • до 1 месяца: 18-20 часов;
  • до 2 месяцев: 17-18 часов;
  • до 4 месяцев: 16-17 часов;
  • до 6 месяцев: 14-16 часов;
  • до года: 13-14 часов;
  • до трех лет: 10-13 часов.

Не страшно, если реальная цифра отличается от нормы на час или два в ту или иную сторону. Например, если ребеночек спал 16 часов за сутки, это не повод для паники. Все детки разные с самого рождения. Некоторым из них изначально нужно немного меньше сна, чем всем остальным.

Это нормально, и не требуется лечение. Насторожиться нужно, если время сна значительно отклоняется от нормы: на три и более часа. Поводом для беспокойства становится, если новорожденный совсем не спит днем, или, напротив, ночью.

Рассмотрим самые основные причины нарушений сна грудных детей и расскажем, как их устранить.

Новорожденные детки спят почти круглосуточно. Периоды бодрствования у них очень короткие. Сон необходим крохе для правильного развития нервной системы. Став старше, детки спят уже гораздо меньше.

Причины нарушений сна

Для начала нужно убедиться, точно ли ребенку не хватает времени сна. Иногда маме кажется, что ребенок не спит совсем. Такое впечатление складывается, когда малыш засыпает на короткие промежутки времени — 15-30 минут. Потом он просыпается, и его снова приходится кормить и укладывать. Тяжелее всего маме становится, если во время сна малыш предпочитает находиться у груди.

Однако если сложить все эти отрезки времени вместе, то становится видно: общее время сна не такое уж маленькое. Некоторые детки, засыпая каждый раз не более чем на 15 минут, умудряются таким образом выполнить суточную норму по сну. Такое редко, но бывает. Если это ваш случай, нужно просто набраться терпения.

Когда кроха подрастет, он станет спать подольше, а засыпать без малейших усилий.

Если подсчеты показали, что сна действительно не хватает, нужно принимать меры по его нормализации. Какие могут быть причины?

  1. Некомфортные условия. Чаще всего это жара и духота. Современные педиатры единогласны во мнении, что новорожденному лучше всего спать при температуре от 18 до 20 градусов. Чтобы кроха не мерз, укладывайте его спать во фланелевой пеленке или спальном мешке. Но воздух в детской должен быть свежий, прохладный. При этом следите, чтобы приток свежего воздуха не превратился в сквозняк. Не стоит располагать кроватку с ребенком под сплит-системой, или между открытыми дверью и окном. Приоткрытой форточки будет достаточно.
  2. Колики. Это естественное явление, свойственное всем маленьким деткам. По необходимости давайте малышу препарат для уменьшения газообразования. Например, Эспумизан. Дозировку вам обязательно укажет врач-педиатр. Убедиться, что проблема действительно в коликах, можно по твердому и надутому животику. Ребенок начинает сучить ножками, поджимает их и плачет. Кроме лекарств, может помочь массаж животика или мягкое тепло. Положите кроху на себя живот к животу: так он успокоится и уснет намного быстрее.
  3. Голод. Бывает, что малыш за одно кормления съедает очень мало. Тогда он вскоре проснется и потребует новую порцию.
  4. Шум, яркий свет. Эти раздражающие факторы могут нарушить сон крохи.
  5. Вздрагивания, физиологический плач. Многие детки в полусне проверяют, рядом их мама или нет. Если мама отошла слишком далеко и не реагирует сразу, малыш чувствует опасность и начинает плакать в полную силу. Эти реакции современным деткам достались от «диких» предков. Оставаться надолго наедине младенцам было опасно. И малыши таким образом постоянно проверяют, рядом ли мать.
  6. Проблемы со здоровьем. Самая серьезная из них, приводящая к нарушениям сна — внутричерепное давление. Если все остальные причины устранены, а сон не наладился — как можно скорее покажите кроху врачу. Чем младше кроха, тем легче лечатся многие нарушения.

Эти причины являются основными факторами, мешающими сну новорожденного ребенка. Ниже дадим несколько рекомендаций, как сделать сон ребенка более крепким.

Если проблемы не уходят, обратитесь за помощью к педиатру. Редко, но бывает такое, что нужна помощь медика.

Чаще всего нарушения сна младенца связаны с неподходящими условиями. Старайтесь обеспечить новорожденному комфорт во время сна. Так ребеночек отдохнет сам и даст отдохнуть маме.

Как наладить сон новорожденного

Причины, по которым новорожденный ребенок мало спит, мы выяснили. Что же нужно предпринять для их устранения?

  1. Создайте крохе подходящие условия для сна. К ним относятся температура, влажность воздуха, освещенность и шум. Конечно, во время сна днем не нужно делать абсолютную тишину и темноту. Но лучше задернуть шторы и не говорить громко возле детской. Маленькие детки — такие же люди, и внешние раздражители могут мешать им спать.
  2. Если малыша мучают колики, сделайте ему массаж животика (покажет врач или патронажная сестра). Создайте мягкое тепло. Положите крохе на животик теплую пеленочку. Или лягте сами, а малыша положите себе на живот. Грелкой пользоваться необязательно. Во-первых, она может оказаться для ребеночка слишком тяжелой. А во-вторых — слишком горячей.
  3. Чтобы кроха не будил самого себя ручками или ножками, можно слегка спеленать их. Тугое пеленание ушло в прошлое, но слегка ограничить непроизвольные движения не повредит. Некоторые детки, напротив, требуют полной свободы во время сна. Они не засыпают, пока их не освободят. Все детки разные. Наблюдайте, что понравится вашему малютке.
  4. Если малыш не наедается, придется кормить его чаще. Недостаточное питание становится заметным по слишком малой прибавке в весе и по слишком редким мочеиспусканиям. При достаточном питании сон новорожденного станет крепче.
  5. Выработайте свою собственную традицию засыпания. У ребенка вырабатываются рефлексы, и определенная последовательность действий настраивает его на крепкий сон.Это может быть купание, массаж, кормление грудью, песенка или сказка на ночь.
  6. Во время вечерней ванны добавьте в воду отвары трав. Помогут заснуть череда, лаванда, ромашка.
  7. Многие советуют положить крохе в кровать мягкую игрушку. Категорически нельзя этого делать. Новорожденные еще не поймут ее успокаивающего действия. А вот уткнуться в нее личиком и задохнуться могут вполне. Плюшевого друга будете давать с собой в кровать позже: после полутора-двух лет. А пока уберите из колыбели все лишние предметы: игрушки, подушки, тряпочки и так далее. Безопасность — превыше всего.
  8. Некоторые детки неуютно чувствуют себя одни в большой кроватке. На помощь придет уютная колыбель или люлька коляски.
  9. За пару часов до сна избегайте слишком активных занятий, походов в гости, шума. Также противопоказан малышам телевизор. Он перегружает незрелую нервную систему.
  10. В течение дня подольше гуляйте с ребенком. Свежий воздух полезен для здоровья и обеспечивает крепкий сон.

Как видите, наладить крепкий сон новорожденного не так сложно. Если же все рекомендации выполнены, а улучшений не наступает, обратитесь к педиатру. Возможно, потребуется помощь специалиста.

Самое главное — обеспечить комфортные условия для сна. Все детки разные. Внимательно следите за своей малюткой. Так вы поймете, что помогает ему заснуть.

Источник: https://sonoved.ru/deti/novorozhdennyj-malo-spit.html

Почему грудной ребенок мало спит: как это определить, правила крепкого сна

6 причин почему новорожденный мало спит

Появившийся на свет малыш нуждается в силах для того, чтобы научиться существовать в новой для него среде. Неокрепший организм большую часть времени спит, просыпаясь, только когда проголодается. Находясь в роддоме, ребенок кричит нечасто, даже дает возможность выспаться своей маме. Но по возвращению домой его, кажется, подменили – часто кричит и, как будто, меньше спит.

Новорожденный

Сколько должны спать новорожденные

Новорожденный – это ребенок, возрастом от рождения и до 28 дней. Именно в этот период ему требуется до 20 часов сна. Если младенца ничто не беспокоит, он спит ровно от кормления до кормления. Обычно это временной интервал в 2,5 часа.

Ночные перерывы у малышей первых 28 дней жизни могут увеличиваться до 4х часов, могут остаться такими же, как и дневные. Продолжительность сна зависит еще и от веса ребенка. Чем больше малыш весит, чем он крупнее, тем способнее проспать дольше маловесных деток.

Важно! Если у мамы есть помощники, на которых можно переложить бытовые обязанности, ими нужно воспользоваться. Так появится возможность установить хорошую лактацию, отдыхая вместе с ребенком, пока он спит.

Каждый ребенок – индивидуальность. Если он спит дольше положенных трех часов подряд, не стоит его будить для того, чтобы покормить. Организм должен отойти ото сна естественным путем. Проголодавшийся ребенок на инстинктивном уровне не способен спать, он обязательно потребует пищу.

Недосыпания из-за проблем с питанием

Новорожденный ребенок смеется во сне — причины и что делать родителям

При недостаточной лактации у мамы не насытившийся новорожденный не сможет крепко уснуть. Он будет просыпаться каждые 15 минут и требовать молока.

Если мама по наполненности своей груди не понимает объема, выпиваемого ребенком, можно воспользоваться несложной хитростью: взвесить малыша до и после кормления. Разница в весе должна быть около 100 гр.

, так как именно этот вес имеет порция молока, рекомендованная для новорожденных.

При недостатке молока мама должна докармливать ребенка смесью. При смешанном питании следует придерживаться правил очередности: сначала младенцу дают грудь, после того, как он ее опустошит, докармливают из бутылочки.

Грудное вскармливание

Существует и противоположная причина, по которой новорожденный мало спит, – переедание. Это частая проблема, с которой сталкиваются женщины, выбравшие сводное кормление, то есть по требованию.

Они не обращают внимания на время и прикладывают к груди ребенка каждый раз, когда тот закричит. Незрелая пищеварительная система не справляется с нагрузкой, возникают газообразование, вздутие живота и боли, от которых страдает грудничок, жалуясь плачем.

В ответ на крик он получает от мамы очередную порцию молока.

Внимание! Именно этим опасно свободное кормление, не дающее ни единого шанса на установление режима сна и бодрствования. Таким образом, женщина сама себя обрекает на недосып, превращая материнство в подвиг.

В возрасте 3 недель можно заметить, что ребенок стал особенно пронзительно плакать примерно в одно и то же время суток, не успокаиваясь даже на руках, отказываясь о груди. Это типичные признаки младенческих колик. Малышу можно оказать помощь следующим образом:

  • массировать живот строго по часовой стрелке:
  • мягкими, но глубокими нажимами на кишечник с правого и левого боков помогать налаживать перистальтику;
  • использовать препараты на основе симетикона, значительно снижающие давление газов на стенки кишечника, помогающие безболезненно выводить скопившийся воздух;
  • наладить режим кормления.

Дополнительная информация. Лекарственные средства на основе симетикона абсолютно безвредны для младенцев. Они не всасываются в кровь, не дают нагрузку на печень и почки. Попав в ЖКТ, вещество в неизменном виде проходит в кишечник, где вступает в реакцию с пузырьками газов. Выводится из организма полностью.

Другие причины нарушений сна

Нередко причина, по которой грудничок может мало спать, – излишняя забота матери. Неонатологи еще в послеродовом отделении задаются вопросом, почему роженицы беспрестанно стараются надеть на своего новорожденного шапочку и носки, когда тот лежит в палате, не покидая ее. Температурный режим в родильных домах стараются держать в соответствии общепринятым нормами, сквозняки исключены.

Ребенок 7 месяцев — плохо спит, ночью часто просыпается и плачет

Чрезмерно укутанный младенец страдает от жары, что в первую очередь мешает ему спать. Перегрев опасен для грудничков тем, что потовые железы у них еще не сформированы, из-за чего они не могут нормализовать теплообмен с помощью потоотделения.

К другим причинам, по которым может быть нарушен сон грудного ребенка, относятся:

  • резкие запахи в помещении (например, если пол регулярно моют с хлором, чего делать нельзя);
  • переполненный подгузник;
  • раздражение на коже в области паха из-за постоянного контакта с мочой, при использовании некачественного подгузника;
  • неврологические нарушения;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Важно! Патронажная сестра при перовом визите к малышу, выписанному из родильного дома, кроме советов по уходу, дает список специалистов для обхода. Не стоит игнорировать эти рекомендации, потому что профилактический осмотр может выявить особенности развития, требующие своевременной коррекции.

Осмотр педиатром

Основные правила крепкого сна

Сон новорожденного, как и вообще сон детей первого года жизни, напрямую зависит от режима. Все, что делает младенец, – спит, просыпаясь лишь для кормления. Именно кормлением нужно выстраивать режим сна, что позволит всем членам семьи высыпаться ночью и быть бодрыми днем.

Ребенок в 2 месяца не спит днем и ночью

Несмотря на то, что патронажные сестры и педиатр больше не требуют от молодых матерей почасового кормления, его все же нужно придерживаться. Только приучив малыша к почасовому питанию, удастся выработать более глубокий и спокойный сон ребенка. Педиатры рекомендуют днем соблюдать интервал в 3 часа, ночью делать один 6 часовой перерыв между кормлениями.

Детский плач имеет сильное психологическое воздействие на поведение родителей. Поэтому крик, особенно ночной, хочется как можно быстрее прекратить, чтобы наступила тишина.

Именно потому большинство детей спит в большой кровати у мамы на груди. Это не способствует полноценному отдыху для обоих. Ребенка нужно научить спать в своей кроватке, не просыпаясь 6 часов подряд.

Для этого достаточно организовать правильное спальное место и набраться терпения.

В среднем, ребенку требуется трое суток для того, чтобы прекратить ночные вопли и дать выспаться всей семье. За это время угаснет инстинкт, запускающий плач, когда ребенок рядом с собой не ощущает чего-то большого и теплого – маму. Однако важно родителям быть уверенными в том, что его ничто другое, кроме отсутствия мамы, не беспокоит. Для этого обязательно:

  • использовать качественные подгузники, обеспечивающие сухость кожи и исключающие протекания;
  • в комнате должно быть прохладно, воздух не должен быть пересушен;
  • матрас не должен проминаться под малышом, а быть умеренно жестким;
  • мама уверена в том, что количества молока во время кормления было достаточным для того, чтобы утолить голод ребенка.

Внимание! Лучше надеть лишнюю распашонку, чем прогреть воздух в комнате выше 22˚C. Чепчик ребенку, спящему в помещении, не нужен.

Как наладить режим сна у новорожденного

Для того чтобы ребенок спал и бодрствовал по режиму, маме нужно начать с себя, то есть с графика кормлений.

Очень важным элементом является понимание со стороны папы, потому что даже когда мама выбрала правильный путь построения отношений с младенцем, для урегулирования которого необходимо пару дней игнорировать капризные вопли, папа может свести на нет все ее старания.

Желающий поспать перед работой он, как правило, орет громче ребенка, взывая жену хоть что-нибудь сделать с воплями младенца, не понимая того, что лучше потерпеть два-три дня и спать потом ночами, вместо того чтобы подскакивать к кроватке каждые три часа в течение полугода.

Спальное место

Организовав правильно спальное место и накормив младенца, можно быть уверенным в том, что внеурочный крик – проявление инстинкта, требующего объятий. Если начать приучать к режиму сразу после рождения, пока еще не исполнился месяц, успеха можно добиться гораздо быстрее.

Конечно, родительская психика не способна хладнокровно относиться к плачу младенца. Для того чтобы убедиться в том, что крик не вызван проблемами со здоровьем, достаточно взять грудничка на руки: если он действительно испытывает боль, ни объятия, ни грудь его не успокоят.

Ученые медики установили, что ребенку достаточно добиться своего не более четырех раз с помощью громкого плача, и его поведение будет очень сложно скорректировать, потому как сила воли новорожденного гораздо крепче, чем у взрослых. Если родители не найдут в себе силы на воспитание грудничка, он будет капризничать все чаще и громче, требуя свое.

Готовясь к рождению малыша, нужно, прежде всего, подумать не о том, какая модная у него будет коляска, а о том, каким воздухом он будет дышать в своей спальне.

Также оба родителя должны узнать основы ухода за младенцем.

Если при женской консультации нет подобных курсов, можно обратиться к видео лекциям известных педиатров, которые подробно и на простом языке научат правильному обращению с новорожденным.

Источник: https://kpoxa.info/sovety-mamam/novorozhdennyj-malo-spit-est.html

Причины и признаки нарушения сна у младенцев: что делать, если новорожденный не спит весь день

6 причин почему новорожденный мало спит

Головной мозг и нервная система, появившегося на свет, малыша продолжают свое развитие. Непривычные раздражители помогают освоиться в новой обстановке. Незрелый мозг перерабатывает информацию небольшими порциями и нуждается в постоянном отдыхе. В этом кроется причина продолжительного сна.

Если малыш зевает, капризничает и трет кулачками глазки, он хочет спать – пора ему помочь. Легкое покачивание и колыбельная всегда помогают.

Разберемся, сколько должен спать днем новорожденный. Нормы сна ребенка до года говорят о следующем: первые дни грудничок может бодрствовать между кормлениями 15-30 минут. Общая длительность сонного состояния достигает 20 часов в сутки.

Каждые 30-40 дней взросления уменьшают его суточную потребность в отдыхе примерно на час. С 9 месяцев и до года дневная норма – 1 раз по 2 часа или 2 раза по часу-полтора.

Грудным детям очень важно много спать – хронический недосып может затормозить развитие и рост малыша.

Такой режим не является обязательно закономерным. Часто бывает, что грудничок мало спит днем. Периоды бодрствования при этом непостоянны, не оставляют времени для других занятий, отнимают много сил у матери.

На протяжении первого года жизни причины, по которым новорожденный плохо спит днем, могут быть разными. Самые простые и частые – упущения по уходу за новорожденным:
1
Мокрый подгузник. Мокрые пеленки неприятны большинству маленьких детей. Они мешают им крепко заснуть не только днем, но и ночью.

Подгузники нужно менять вовремя.
2
Опрелость. Опрелость по недосмотру матерей появляется в складках ножек, подмышками, за ушками. Со временем в этих местах появляется беспокоящий зуд.
3
Неудобное положение в кроватке.

Подвернувшаяся рука, кисть, слишком мягкая или жесткая кроватка не способствуют засыпанию. Как выбрать правильную кроватку для новорожденного читайте в этой статье, а какой нужен матрас для грудничка – здесь.
4 Духота в помещении. Легкие грудничка нуждаются в постоянном притоке свежего воздуха.

Нехватка кислорода в непроветренном помещении, редкие прогулки – все отражается на дневном отдыхе.

5

Подмерзание. Оптимальная температура воздуха в детской комнате – 20-23 градуса. Терморегуляция тела у грудничка несовершенна. К тому же, холодный воздух, поступающий в легкие, остужает тело, даже если малыш хорошо укрыт. Не рекомендуется укладывать младенцев на улице при температуре ниже 10 градусов.
6
Нехватка грудного молока. Спать на голодный желудок способны новорожденные до 2 месяцев. Если младенец не просыпается 4 часа, надо разбудить его для кормления.

Став постарше, новорожденный мало спит днем, если не наелся. Признаки, по которым можно определить, что ребенку не хватает молока мы описываем в статье по ссылке.

Более серьезные причины, из-за которых грудничок не спит весь день, связаны со здоровьем.

Если новорожденный просыпается каждые 5-7 минут, а бодрствует более 5-6 часов, то у него явные нарушения сна

Это могут быть:

  • кишечные колики;
  • вздутие живота;
  • перекорм;
  • запор;
  • отит;
  • насморк, почитайте как промыть нос грудничку здесь;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • диатез;
  • высокая температура;
  • прорезывание зубов.

Каждый симптом имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы  могли спать днем.

Михайленко О.И., врач-невролог, Городская клиническая больница № 34, г. Новосибирск

Режим нужен. Признак здоровой нервной системы – стремление к режиму. Для ребенка его соблюдение является крайне важным.

Если мама с первых дней будет стараться придерживаться распорядка дня, то в дальнейшем малыш будет засыпать строго по часам без малейших усилий мамы. При этом он будет спать крепко и сладко.

6 признаков нарушения сна

Каждая причина имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы  могли спать днем.
1
Проблемы с животом. Если грудничок плохо спит днем после кормления, то это может быть следствием перекорма.

Такое случается на первых двух месяцах, пока желудок не растянулся до нужного объема. Слишком жирное молоко (после орехов, сгущенного молока) затрудняет опорожнение кишечника, вызывает скопление газов. Характерные признаки: твердый, немного вздутый живот, срыгивание.

Поможет ли Плантекс с проблемами живота, можно узнать тут.
2 Простудные заболевания в виде отита, насморка не дадут заснуть и взрослому человеку. Если при нажатии на ушко грудничок реагирует вздрагиванием или плачем, то это означает первые признаки воспаления среднего уха.

Малыш не умеет спать с открытым ртом. Если забит носик, он будет постоянно просыпаться.
3

Высокое ВЧД – это сильные головные боли. Провоцирующим фактором скачков давления является резкая смена погоды. Метеочувствительность грудников и без того повышена, а при таком заболевании им еще труднее.

4

Аллергия. Употребление в пищу кормящей матерью продуктов, способных вызвать пищевую аллергию, заканчивается зудящими кожными высыпаниями. Сыпь появляется в первую очередь на щеках, сгибах рук, ног, ягодицах.
5
Температура. Один из признаков температуры за 37,5 градусов – повышенная возбудимость. Выброс адреналина делает грудников беспокойными. По этой причине новорожденный не спит весь день, если ему не собьют температуру.
6
Прорезывание зубов. Если у грудничка постоянно текут слюни, а кулачки все время находятся во рту, скорее всего причиной тревожного сна является прорезывание зубов. Облегчить состояние младенцу помогут охлаждающие гели для детских десен.

Почему кроха не спит и плачет

Малыш не может рассказать, что его беспокоит. О том, что где-то болит, маме можно догадаться по таким внешним признакам, как плохое засыпание, плач.

Когда грудничок не спит днем и при этом плачет, то это вызывает серьезную тревогу. Беспокойство и плач вызывают:

  • больной живот;
  • проблемы с ушами;
  • головные боли;
  • прорезывание зубов.

Эти болезненные проявления не дают успокоиться. Грудничок становится капризным, плаксивым. Хочет спать, но просыпается от боли.

Иногда младенец не спит днем по причине перевозбуждения нервной системы. Громкая музыка, шум, разговоры, яркий свет – факторы, влияющие на самочувствие маленького человека. Младенцы  чувствительны к внешней обстановке, к самочувствию матери. Нервозность матери передастся младенцу и станет причиной  беспокойства и плача.

Когда новорожденный не спит весь день без видимого повода, капризничает, то надо обратить внимание на взаимоотношения в семье и распорядок жизни в доме.

Помоги мне, мама

Внимательное, чуткое отношение к малышу поможет матери определить, почему грудничок не спит днем. Дальнейшие ее действия будут направлены на устранение помех и источников  тревог:

Кроха нуждается в маминой любви с самого первого дня своего рождения, поэтому на руках у мамы и спится лучше

  1. При подозрении на простуду, температуру без врачебной помощи не обойтись.
  2. С насморком можно справиться, изменив положение тела на наклонное.

    Сопли не будут скапливаться в носовом проходе, что облегчит дыхание.

  3. Кишечные колики очень болезненны. Облегчение принесет массаж животика, теплая пеленка в качестве компресса, положение на животе. Как сделать массаж от коликов, читайте тут.
  4. Дефекация для грудничка – процесс не простой.

    Тугой живот – свидетельство запора. Надо помочь младенцу, прижав ножки к животу (если не сидит), подержать на руках ( старше 6 месяцев).

  5. Аллергический зуд обостряется в тепле. Доступ прохладного воздуха, ванночки с чередой – средства для временного снятия приступа, позволяющие поспать днем.

  6. Отечные десна, слюна – симптомы прорезывания первых зубов. Самый острый период длится от недели и больше. В это время дети беспокойны ночью и днем. Специальные обезболивающие мази, массаж десен, прикус холодных предметов помогают преодолеть болезненные явления.

    Здесь мы дополнительно рассказываем как помочь ребенку при прорезывании зубов.

Слепенков А. В., врач-невролог, медицинский центр «Алан-клиник», Ижевск

Длительное укачивание на руках (час и более) может говорить о неврологических нарушениях. Например, о внутричерепном давлении.

Доказано, что покачивания нормализуют состояние ликвора (мозговой жидкости), снимают головную боль.

Необходимо обязательно показаться неврологу, если ребенок плохо засыпает, беспокойно спит или постоянно просыпается и отказывается от кормлений.

Иногда новорожденный не спит весь день и постоянно просит есть. Первая причина – нехватка питания. Для ее определения надо взвесить грудничка до и после кормления, чтобы узнать количество съеденного молока. Затем сравнить со средними нормативами для этого возраста, при необходимости ввести прикорм.

Другое объяснение – рефлекторное. Процесс сосания успокаивает нервную систему. Если детей что-то беспокоит, то так заглушается боль или обретается спокойствие и ощущение безопасности.

Бывает и так, что здоровый, бодрый грудничок спит по 30 минут днем. Главный показатель –  самочувствие и настроение малыша. Нет жалоб на аппетит, набирает вес, в хорошем настроении – достаточно такой продолжительности сна или не хватает двигательной активности.

Спи, моя радость, усни

Чтобы малыш крепко спал, иногда достаточно отрегулировать температуру воздуха в комнате, укрыть малыша потеплее или, наоборот, не укутывать

Режим помогает формированию условных рефлексов у детей с грудного возраста.

Для его закрепления рекомендуется применять постоянные приемы: пение одной и той же колыбельной мелодии, водные процедуры. Какая температура воды должна быть для купания новорожденного, читайте здесь.

Для самых маленьких – укачивание после приема пищи. Укачивание благоприятно сказывается на состоянии младенца. Ритмичные движения, близкий контакт, спокойная мелодия создают ощущение безопасности.

Причиной нарушения сна у ребенка до года может быть разный способ подготовки ко сну. Один раз носят на руках, другой – сразу укладывают в кроватку. В вопросе укладывания спать во всем должна быть стабильность и однообразие ритуалов.
Рекомендации, как уложить грудничка днем:

  • проветрить детскую комнату;
  • уменьшить освещение (опустить шторы, жалюзи);
  • приглушить звук;
  • покачать 5-10 минут на руках;
  • спеть колыбельную или ласково поговорить.

Такие приемы, применяемые в одно и тоже время, в одной последовательности, помогут наладить дневной отдых малыша.

Шипилова А.В., врач-невролог, ООО «Клиника семейная», г. Москва

Длительный плач в течение нескольких дней, когда не получается отвлечь внимание и успокоить, говорит о необходимости обследования.

Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее и легче излечится.

Родители должны понимать, что халатное отношение к здоровью ребенка может привести к очень серьезным последствиям. Да и нервы мамы будут в порядке, когда причина нездорового сна будет устранена и малыш наконец-то начнет крепко спать.

Заключение

Подоплекой к тому, почему новорожденный не спит весь день, могут быть объективные и субъективные факторы. Объективные – патологические явления. К ним относятся аномалия внутричерепного давления, простуда, аллергия. Субъективные – нарушение гигиенических требований, дневного распорядка. Только устранив причину, можно наладить спокойный здоровый сон малыша.

Pinterest

E-mail

Источник: https://Pupsek.com/razvitie-detej/rannee-razvitie/novorozhdennyj-ne-spit-ves-den.html

Новорожденный не спит весь день: причины плохого сна, способы решения проблемы

6 причин почему новорожденный мало спит

Почему новорожденный не спит весь день? Это беспокоит каждую маму, и беспокойство обосновано: дневной сон очень важен для младенца. Для того чтобы узнать, как решить проблему, важно рассмотреть причины, по которым малыш днем не спит.

Сколько времени в сутки должен спать младенец

Почти все специалисты, педиатры и неонатологи сходятся во мнении о том, сколько новорожденный должен спать днем.

Для поддержания сил, укрепления иммунитета, полноценного развития новорожденному до 4-х месяцев требуется 15-20 часов полноценного сна.

Очень важно, чтобы эти часы равномерно распределялись на весь суточный период. Поэтому сон имеет значение не только в ночное время, но и в дневное.

Однако иногда новорожденный не спит днем. Он плачет, кричит или иначе проявляет признаки беспокойства, требуя материнское внимание.

Нарушения сна у ребенка до года могут быть вызваны приведенными ниже причинами (одной или несколькими).

Физический дискомфорт – основная причина

Основная причина бодрствования – физический дискомфорт

Причин физического дискомфорта у грудничка может быть несколько:

1 Новорожденного раздражает одежда. Чтобы понять, почему грудничок не спит днем, необходимо убедиться, что ползунки, распашонка или комбинезон удобны. Если с одеждой все в порядке, значит, причина в чем-то другом.

Одежда грудничка должна быть из натуральных тканей: хлопок, лен, ситец и никакой синтетики. При подготовке детского приданого необходимо отпороть все ярлычки и фирменные знаки, особенно с внутренней стороны. Нельзя покупать детскую одежду с грубыми внутренними швами. Ползунки и комбинезон не должны быть тесны.

Стоит проверить, правильно ли застегнут подгузник: не слишком туго и не слишком свободно. Сбившийся набок, давящий или натирающий подгузник может служить источником раздражения – возможно, из-за этого грудничок не спит днем.

2 Малышу холодно или жарко. Иногда новорожденный мало спит днем, потому что температура среды создает дискомфорт для его крошечного тельца с неустоявшимся теплообменом. В комнате новорожденного обязательно должен быть термометр. Приемлемая температура в помещении – 18-24°C.

Детскую комнату необходимо регулярно проветривать, делать в ней влажную уборку. Можно приурочить проветривание к кормлению и на это время выносить ребенка из комнаты. Новорожденный может и мерзнуть. Нужно потрогать его переносицу и шею, и если они холодные – стоит дополнительно утеплить малыша.

Включать обогреватель на полную мощность поблизости от ребенка – не выход (кроме тех случаев, когда в холодный период отсутствует отопление). Малыш будет лучше спать в прохладном помещении, если тщательно утеплить его и кроватку.

3 Сенсорные раздражители. Младенца беспокоят яркий солнечный свет, пробивающийся через занавески, посторонние звуки: лай собак и гудение автомобилей, доносящиеся с улицы, музыка, звучащая из соседней квартиры.

Проблему дневного света решат уплотненные шторы «блэк-аут». Звукоизоляцию обеспечат стеклопакеты, которые защитят младенца от шума, идущего с улицы. Что касается соседей, то их можно попросить приглушить или выключить музыку, объяснив, что ваш грудничок мало спит днем из-за шума. Почти всегда люди охотно идут навстречу подобным пожеланиям.

Нужно проветривать комнату, прежде чем укладывать малыша днем спать. Пусть будет прохладно, главное – не душно. Если малышу жарко – он просыпается.

Проветривать детскую комнату нужно 4-5 раз в день.Одевать грудничка рекомендую в ползунки из фланели, распашонка пусть будет легкая, хлопчатобумажная. Сейчас считается, что нет необходимости в чепчике, если малыш дома. Я того же мнения.

Голод и жажда – распространенная причина того, что грудничок плохо спит днем

Кормить малыша по требованию – лучшее проявление заботы матери

В наше время педиатры не придерживаются того убеждения, что малыша следует кормить раз в четыре часа.

А почти полвека назад каждая молодая мать знала, что ребенка нельзя кормить или брать на руки просто так, «без веской причины».

Сейчас считается, что новорожденного нужно кормить по требованию. Если младенец не спит днем, а чем-то обеспокоен, кряхтит, плачет или кричит, и при этом сухой – значит он голодный.

Есть малыши, которые предпочитают частые кормления. Они мало съедают и засыпают, убаюканные. А спустя 1,5-2 часа снова просыпаются, успев проголодаться. Причины почему ребенок не берет грудь рассмотрены в этой публикации.

Стремление к гигиене – с младенчества

Ребенок разбудил сам себя и подает сигнал, что его нужно переодеть. Это самая простая причина младенческого бодрствования. Многие мамы задают вопрос: нужно ли вынимать из кроватки и переодевать спящего ребенка, если он испачкался? Ответ – нужно!

Разве может быть сладким сон в грязном и тяжелом подгузнике? И риск появления опрелостей высок. Нет ничего страшного в том, что «побеспокоенный» малыш проведет полчаса или час, бодрствуя. В это время можно проветрить комнату, поделать с ним двигательную гимнастику. Здоровый, сытый и чистый новорожденный вскоре снова заснет.

Живот болит, малыш не спит

Во время кормления проголодавшийся малыш активно причмокивал, заглатывая воздух вместе с материнским молоком. Теперь образовавшиеся газики вызывают болезненные колики, и он кричит.

Первое, что следует сделать – взять малыша на руки и, расположив столбиком, лицом к себе, прижать к своей груди и погладить по спинке. Лишний воздух выйдет из пищевода. Возможно, новорожденный срыгнет. После этого большинство младенцев успокаиваются и засыпают.

Если у малыша нарушен дневной сон, он кричит, поджимая ножки к животу, значит, его мучают колики. Хорошие препараты, которые нормализуют пищеварение новорожденного – Смекта, Симетикон.

Что касается меня, то я рекомендую Эспумизан L в капельках, его можно с самых первых дней давать грудничку по 25 капель. Я своим внукам всегда давала это лекарство.

Если колики всё равно мучают малыша, и он продолжает кричать, можно сделать массаж живота, положить на животик теплую пеленку, в крайнем случае – ввести в задний проход газоотводную трубочку.

По поводу последней меры необходимо проконсультироваться с педиатром или патронажной медсестрой, узнать, как грамотно выполнить эту процедуру.

Эмоционально-психологические причины того, что новорожденный плохо спит днем

Если будущая мама во время беременности нервничала, находилась в подавленном состоянии, ссорилась с отцом ребенка, то у ребенка могут проявляться признаки нервно-психической неустойчивости.

Кормление – возможность малышу почувствовать любовь и принятие

Когда у новорожденного появляются слезы без видимой причины, когда он плачет один, а на руках мамы тут же засыпает, это может означать, что его стремление к чувству безопасности и любви не удовлетворено. Этот младенец может вырасти тревожным и неуверенным в себе человеком.

Если мама была не уверена, что хочет родить (подобные состояния обычно проходят, стоит младенцу появиться на свет), кроха в первые месяцы жизни будет ощущать одиночество острее, чем другие дети.

Ему требуется больше внимания, его нужно чаще брать на руки и прикладывать к груди. До определенного возраста, когда он начнет осознавать, что его любят, у ребенка могут наблюдаться перебои со сном (не только дневным, но и ночным).

Как приучить спать днем ребенка «с повышенными требованиями»

Новорожденный не спит, ведет себя активно и требовательно? Видимо, маме «повезло»: у нее родился малыш «с повышенными требованиями». Такой грудничок спит по 30 минут днем. По словам специалистов, ему всего требуется больше, чем другим детям, за исключением сна.

Малыш испытывает огромный интерес к окружающему миру. Активность и любознательность вызывают нарушения сна у ребенка до года. Он не желает оставаться в одиночестве в кроватке, просится на руки и жаждет смены впечатлений. Его требования – не капризы, это естественные притязания.

Лидера растить непросто, но к режиму приучать его надо. Задача мамы, переживающей о том, как уложить грудничка спать днем – постепенно приучать ребенка к тому, что он должен оставаться один и засыпать, что у нее есть другие дела. Нужно оставлять малыша в кроватке при приглушенном освещении и выходить. Через какое-то время он перестанет требовать маму и начнет засыпать один.

Непоследовательное поведение матери, отсутствие режима

Устоявшийся режим поможет родителям забыть, что такое проблемы с детским сном

Маме, которая не может организовать свою жизнь, трудно дисциплинировать ребенка. Новорожденный чутко откликается на материнское поведение.

Если мать спонтанно кормит его, переодевает, часто берет на руки и тискает, а потом полдня не подходит к нему, ребенок начинает нервничать.

График, заданный природой, нарушается, и грудничок не спит весь день.

Проблемы со здоровьем

Наконец, ребенок может не спать днем из-за осложнений, возникших при родах, под влиянием функциональных расстройств и заболеваний органов. Однако в этих случаях проблемы не сводятся только лишь к нарушениям сна. Есть и другие симптомы. Поэтому не нужно зря пугаться и расстраиваться, а стоит внимательно присмотреться к малышу.

Как определить патологию

Если младенец кричит, дергает ножками, выгибается, и ему не помогают ни поглаживание, ни прижимание «столбиком», значит, ребенка необходимо показать врачу.

Причины могут быть разные:

  1. проблемы в работе кишечника;
  2. минимальная мозговая дисфункция как следствие гипоксии при родах;
  3. отит;
  4. инфекционное заболевание;
  5. высокое внутричерепное давление, сопровождающееся головными болями.

Ребенок постоянно кричит, у него расстраивается также режим питания. В случае появления подобных симптомов нужно немедленно обратиться к специалисту. В первую очередь – к педиатру, он сам направит к специалистам другого профиля.

Если грудничок не спит днем, необходимо показать его детскому неврологу. Возможно у него минимальная мозговая дисфункция. Чем раньше взяться за лечение, тем выше вероятность, что ребенок вырастет здоровым.

В случае, если малыш при родах перенес гипоксию, может быть прописан Пантогам или Пантокальцид. Эти лекарства, как и другие ноотропы, способствуют восстановлению мозгового кровообращения, но давать их малышу нужно утром, когда он только проснулся и намерен какое-то время бодрствовать.

Из гомеопатических препаратов рекомендется Дормикинд: прекрасно восстанавливает дневной сон, без побочных эффектов.

Сон вместе и врозь: плюсы и минусы

Совместный сон вызывает чувство психологической защищенности у малыша

Некоторые мамы находят решение проблемы в том, что ложатся поспать вместе с новорожденными. В таком сне есть плюсы и минусы.

В числе плюсов нужно отметить:

  1. чувство психологической защищенности у малыша;
  2. особую эмоциональную близость матери и ребенка, формирующуюся с рождения;
  3. удобство в плане кормления (ребенок может заснуть, посасывая грудь).

Возможные минусы:

  1. приучение новорожденного к зависимости от матери, которая вскоре уже не сможет оставить его одного (он не уснет без нее);
  2. риск невзначай придавить ребенка;
  3. отсутствие у мамы личного времени и пространства, необходимого любому человеку.

Истории мам

Елена, 31 год, г. Тула

Моя дочь Анечка до трех месяцев отказывалась спать днем, плакала и кричала. Приходилось ее носить по комнате, укачивая, пока не засыпала.

Педиатр объяснила, что я приучила дочь к раскачиванию, без которого теперь ей не уснуть. Мы начали оставлять Аню в кроватке. Через месяц дочурка приучилась засыпать днем одна.

Марина, 22 года, г. Магадан

Наш малыш хорошо спит днем. У меня много свободного времени.

Это потому, что я кормлю его по требованию. Моя мама, которая читала Бенджамина Спока и кормила меня с интервалами через четыре часа, в шутку сказала, что я в перерывах кричала так, что ей хотелось выбросить меня с балкона.

Я не обижаюсь на маму за такой «юмор», она моя главная поддержка в жизни. Но ее ошибки я не повторяю.

Ольга, 25 лет, г. Воронеж

Трудно было приучить сына к дневному сну. Я ложилась вместе с ним на диван и тихонько пела колыбельную. Он успокаивался, переставал плакать и засыпал.

Подождав, пока уснет, я осторожно брала его на руки, перекладывала в кроватку и выходила. Спал по 3-4 часа. Бывало, что я дремала вместе с ним. Сейчас ему годик, спит днем по 2-2,5 часа. Зато день с ночью не путает.

Выводы

Нервная система новорожденного очень чуткая. В большинстве случаев младенцу не требуется веских оснований для того, чтобы бодрствовать днем. Самое главное – обеспечить ему комфорт, устранить неудобства, следить, чтобы был чистый и накормленный. И тогда дневной сон малыша вскоре восстановится, и он будет спать по 15-20 часов в сутки.

Источник: https://ipupsik.com/razvitie/ranee-razvitie/novorozhdennyj-ne-spit-ves-den.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.