Корсет для спины: виды, показания и противопоказания. Как правильно выбрать и носить корректор осанки

Содержание

Советует врач: как выбрать корсет для осанки

Корсет для спины: виды, показания и противопоказания. Как правильно выбрать и носить корректор осанки

Статью подготовила Екатерина Вячеславовна Беликова,
врач лабораторной диагностики, специально для medprostor.by

При различных заболеваниях спины, искривлении осанки, ортопеды советуют применять специальные корсеты. Они помогают поддерживать правильное расположение спины, сводить лопатки вместе, снижать боль. Существует несколько разновидностей приспособлений, поэтому рекомендуется подготовиться, узнать, как выбрать корректор осанки.

Причины использования

Выделяют следующие симптомы, при которых советуют начинать носить корсет:

  • боль в спине;
  • ослабление мышц;
  • искривление позвоночника, сколиоз, чрезмерный кифоз и лордоз;
  • дискомфорт в спине во время выпрямления позвоночника.

Приспособление рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • профилактика искривления позвоночника;
  • терапия нарушения осанки совместно с массажами и ЛФК;
  • реабилитационный период после травм или операции на грудном отделе позвоночника.

Пациенты не могут покупать каждый выбранный корсет. Его подбирают в зависимости от поставленного диагноза, узнав, как выбрать корсет для осанки.

Необходимость использования

Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С помощью него мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной.

Использование корсета не может быть единственным способом терапии. Применяется комплексный подход для лечения. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.

Особенно важно начать использовать корсет в детском возрасте, так как именно в это время формируется правильная осанка. Родители должны знать, как выбрать правильный корректор осанки.

Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо. Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня.

Типы корсетов для осанки

Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.

  • Грудной бандаж. Предназначен для детей с 4 лет и взрослых. Используется для коррекции осанки в области грудного отдела. Поможет устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить ребра жесткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо – болезнь не исправить, если сильно – искривление будет развиваться быстрее. 

  • Реклинатор. Используется для профилактики искривления позвоночника или его начальной стадии. Применяется для взрослых и детей. С помощью его использования можно добиться разведения плечей. Устройство изготавливается в форме восьмерки. Средняя его часть находится на позвоночнике, а края восьмерок захватывают плечи. В зависимости от степени сутулости, могут использоваться мягкие или жесткие петли. Срок эксплуатации устройства – 3-4 месяца, после этого времени петли слабеют.

  • Грудопоясничный фиксатор. Это приспособление, которое сочетает в себе грудной бандаж и реклинатор. Оно длинное, поэтому захватывает часть поясницы. Устройство исправляет неровности лопаток, сколиоз, кифоз или лордоз 1 и 2 степени. Оно включает в себя полужесткий корсет и реклинатор для плечей. Фиксация корсета осуществляется на животе с помощью липучек. Поэтому можно подобрать наиболее подходящий диаметр.

Каждый корсет имеет свои области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать.

Функции корсетов для осанки

Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие эффекты:

  • стягивание плечей;
  • устранение асимметрии позвоночника;
  • фиксация лопаток в нужном положении;
  • поддержка мышечного пояса;
  • устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
  • профилактика и лечение искривления позвоночника.

Корсет может помочь не при всех заболеваниях, например, при высокой степени сколиоза. В этом случае узнают, какой корсет при сколиозе возможен, какая должна быть степень заболевания.

Правила выбора

При выборе приспособления необходимо руководствоваться некоторыми правилами, как правильно подобрать корсет для осанки, чтобы предотвратить или исправить искривление.

  • Предварительная консультация с врачом, который поможет подобрать модель в зависимости от диагноза, расскажет, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку.
  • Для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения – грудной бандаж или грудопоясничный фиксатор.
  • Если у пациента наблюдается серьезная степень поражения позвоночника или он находится в реабилитационном периоде после операции, рекомендуется добавить ребра жесткости.
  • Чтобы корсет лучше сидел на спине, добавляют лямки для плечей. Так он не будет соскальзывать.
  • Подбор качественной ткани. Основная составляющая должна быть из хлопка. В него добавляют эластичные компоненты, чтобы корсет мог растягиваться. При его использовании не должно появляться аллергических реакций, кожа должна дышать. Использование качественных материалов – один из важных пунктов в том, как выбрать корректор осанки взрослому или ребенку.
  • Перед походом в магазин следует измерить все параметры туловища, чтобы не выбрать слишком большой или маленький корсет. Человек будет знать, какой купить корректор осанки.

Корсет – ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление позвоночника. Он применяется в комплексной терапии с другими методами лечения. Необходимо знать, как подобрать корсет для осанки, чтобы у человека не возникло аллергических реакций, натирания на коже, ухудшения самочувствия во время его использования.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5cebc03fea2a2e00b4536863/5d08a526e7d19400ae0de260

Корсет для спины – помощник в борьбе за красивую осанку

Корсет для спины: виды, показания и противопоказания. Как правильно выбрать и носить корректор осанки

Корсет для спины помогает сформировать правильную осанку при ее нарушении и разгрузить позвоночник во время тяжелой физической работы. Правильная осанка — важный аспект характеризующий здорового и уверенного в себе человека. При чрезмерно выраженном кифозе (сутулости) человек характеризуется как не уверенная в себе, депрессивная личность.

Искривление позвоночника — детская болезнь, по мере взросления ситуация лишь ухудшается. Нарушение положения позвонков приводит к ослаблению мышц, смещению внутренних органов, развитию болезней позвоночника (остеохондроз остеопороз).

Коррекция проблемы проводится консервативными метолами включающими мануальную терапию, физиопроцедуры, ЛФК, тракция позвоночника и ношение ортопедического приспособления известного как корректор или корсет от сутулости.

Корсет для спины в чем его эффективность

Корсет от сутулости применяется в исправлении нарушений осанки у детей и взрослых на ранних стадиях. Ношение приспособление призвано «приучить» мышцы и позвоночник к анатомически правильному положению и применяется наряду с ЛФК и массажем. Все 3 процедуры взаимно усиливают эффективность от предыдущих и закрепляют эффект.

Корсет для спины подбирается специалистом и решает следующие задачи:

  • выпрямление спины;
  • улучшение тока крови и лимфы в мышцах спины;
  • снижение болевого синдрома при кифосколиозе, сколиозе и сутулости;
  • разгрузка позвоночника при длительной статической работе;
  • снижение спазма мышц благодаря симметричной и равномерной нагрузки;
  • устранение асимметрии мышц;
  • поддержка спины в период реабилитации после травм или операций на позвоночнике.
  • В зависимости от патологии применяется разный по устройству корсет для спины.

Корсет для спины – разновидности

Ортопедическое приспособление для исправления дефектов позвоночника бывает 3 видов:

  • реклинатор призван развести плечи, и закрепить привычку правильного положения мышц. Представлен эластичной лентой, назначается при ранней стадии сколиоза, сутулости, нарушении осанки. Реклинаторы чаще назначаются взрослым на период работы, на ночь необходимо снимать;
  • корсет поддерживает позвоночник по всей длине. Имеет ребра жесткости или магниты способствующие удержанию спины в правильном положении. Подбирается индивидуально по размеру и время ношения должно строго соблюдаться по назначению врача;
  • бандаж (эластичный пояс) фиксирует необходимую область (грудной отдел, поясничный) от чрезмерного перегибания и уменьшает подвижность при нестабильности позвонков или повышенной нагрузке (например при беременности). Ношение бандажа при работе уменьшает нагрузку на позвоночник. Рекомендуются лицам тяжелого физического труда для профилактики. Снижает боль при грыже позвоночника.

Какой корсет для спины выбрать

Выбор корректора осанки зависит от степени искривления позвоночника, возраста больного и сопутствующих (фоновых) заболеваний.

Сутулость начальной степени позволяет выбрать бандаж или реклинатор самостоятельно (после назначения врачом) в аптеке. Можно изготовить своими руками.

При серьёзных нарушениях позвоночника корсет подбирается совместно с лечащем врачом. Важно учесть удобство и состав тканей. Устройство требуется носить длительное время и существенный дискомфорт в использовании приведет к тому, что ребенок не будет им пользоваться.

Как правильно подобрать корсет для коррекции осанки и не испортить в повседневной носке смотрите видео

Привыкание

Ношение корсета для спины при сутулости должно быть строго дозировано. Данный метод коррекции можно сравнить с применением лекарственных средств. Переизбыток в использовании или недостаток оказывает негативный эффект.

Время ношения корсета подбирается индивидуально от 6 до 12 часов в день. Длительность 6 — 24 месяца.

Злоупотребление корригирующими устройствами без одновременного укрепления мышц с помощью ЛФК приводит к ослаблению, а в дальнейшем и атрофии мышц. Что оказывает негативное влияние на позвоночник.

Показания к ношению корсета для спины

Корректор осанки должен применяться строго по показаниям, а не по желанию. Необходимость в использовании возникает в следующих ситуациях:

  • детям в период роста при развитии сколиоза или сутулости;
  • сколиоз 3-4 степени при нарушении работы внутренних органов, вызванном смещением;
  • корсет прописывается после травмы позвоночника в период восстановительного лечения;
  • послеоперационный период на время восстановительного лечения;
  • остеохондроз;
  • грыжа позвоночника;
  • спондилез;
  • при беременности может назначаться ношение бандажа в случае развития остеохондроза, сколиоза или появления болевого синдрома;
  • с целью профилактики патологий спины при длительной сидячей работе или на время перемещения тяжелых грузов.

Перечисленные патологии не являются абсолютными показаниями к ношению корсета. Методы коррекции осанки подбираются с учетом всех данных исследования и образа жизни.

Противопоказания

Ортопедические товары доступны каждому и отпускаются без рецепта, тем не менее приобретать корсет для спины рекомендуется только по назначению врача и вариант подобранный ортопедом.

Не допускается применение корсета при:

  • аллергии на материал;
  • повреждении кожных покровов в локализации (расположении) фиксации корсета или лямок;
  • недостаточности системы кровообращения или дыхания;
  • беременность;
  • детский возраст до 12 лет;
  • магнитный корректор запрещен лицам имеющим кардиостимулятор.

Из всех перечисленных противопоказаний бывают исключения. Носить корректоры при наличии противопоказаний только по назначению и под контролем специалиста.

Основные правила ношения корректоров осанки

Корректор осанки лучше одеть на майку с натуральной ткани, что предупредит натирание тела и чрезмерную потливость.

Одевать в положении лежа или стоя, в зависимости от приспособления.

Носить строго определенное время от 6 часов в день. В процессе лечения корректорами обязательно тренировать мышцы которые будут удерживать позвоночник в правильном положении после снятия приспособления.

Корсет должен удерживать, но не сдавливать. Натяжение ремней регулируется постепенно в процессе носки. Первые дни ремни натянуты минимально для привыкания к распрямленному положению. В последующем плотность увеличивается.

После курса ношения приспособления следует постепенное отвыкание которое заключается в том. Что время ношения постепенно снижается. Мышцы должны привыкнуть работать самостоятельно без поддержки. Процесс снятия корригирующего устройства длится от 2 недель до 2-3 месяцев в зависимости от длительности использования и реакции организма на его отмену.

По окончанию курса лечения нельзя корсет снимать сразу, мышцы должны постепенно включаться в работу. Для этого поэтапно снижается время его ношения по 1 часу в неделю.

Корсеты для детей

Детские корсеты отличаются от взрослых в большинстве случаев это эластичные корректоры призванные придать правильное положение спине и приучить мышцы к правильному перераспределению тяжести.

Ребра жесткости используются редко и легко вынимаются.

Материал натуральный, что защищает маленьких пациентов от аллергии и натирания.

При необходимости серьезной коррекции корсет изготавливается индивидуально.

Корсеты для взрослых

Корсеты для спины универсальны, они не разделяются на мужские и женские. Единственным требованием для женщин — это свободное положение груди. В остальном выбор зависит от целей корректора и материала.

Цена

Корсет или корректор от сутулости не входит в перечень бесплатной медицины. Цена на корректоры осанки зависит от целей. При профилактическом ношении и незначительной сутулости прописываются реклинаторы стоимостью от 300 — 1500р.

При выраженном сколиозе и необходимости коррекции корсеты изготавливаются по индивидуальным меркам (Шено) и стоят 10 — 15 000.

Жесткие корсеты при грыже позвоночника или сколиозе в диапазоне 2-9 тысяч.

Корректор осанки своими руками

В случае невозможности купить корсет можно изготовить самостоятельно, но при условии незначительного искривления. Детям самодельные корректоры не применять.

Вам потребуется:

  • эластичный бинт шириной 10 см и длиной 6м

Ход фиксации осанки:

  • сложить бинт пополам и середину расположить между лопаток;
  • первый конец перебросить через плечо;
  • другой направить под мышкой в сторону противоположную первому;
  • обвить бинтами в виде восьмерки;
  • свободные концы протянуть в области подмышек и обернуть вокруг талии;
  • закрепить концы допускается на животе или спине, как удобнее.

Адекватное применение корсетов для коррекции осанки оказывают положительный эффект. Исследования доказали эффективность в исправлении осанки и коррекции искривлений позвоночника начальной степени. При ношении любого вида корсета важно уделить внимание физическим упражнениям необходимых для укрепления мышц спины. Лечение движением занимает важную роль в борьбе с патологиями спины.

Использование корсетов при остеохондрозе и грыжи позвоночника также дают положительный эффект в восстановлении межпозвоночных дисков и устранении болевого синдрома.

Источник: https://hondro.ru/ortopediya/korset-ot-sutulosti-spiny-vidy-pokazaniya-i-protivopokazaniya-kak-pravilno-vybrat-i-nosit-korrektor-osanki/

Как подобрать корсет для осанки

Корсет для спины: виды, показания и противопоказания. Как правильно выбрать и носить корректор осанки

14 апреля

Ортопедический корсет – это медицинский пояс, который изготавливается из эластичной ткани. Он имеет специальные ребра жесткости и стягивающие ремешки, которые необходимы для полноценной фиксации. Показаниями к применению является нарушение осанки с искривлением позвоночника и разнообразные травмы спины.

Впервые корсет появился в Европе еще в 14 веке, но использовали его далеко не с медицинской целью. Эталоном красоты считалась тонкая осиная талия и ровная спина, чего юные модницы с легкостью добивались при помощи корректора. Мужчины, которые хотели иметь стройную и подтянутую фигуру также его использовали.

Для чего нужен корсет для осанки?                                       

Ортопедические корректоры широко используются во всем мире. Необходимость использования такого приспособления определяет врач ортопед. Также доктор устанавливает подходящий тип ортопедического приспособления и режим его применения.

Основные функции корсета:

  • Стабилизация позвоночника за счет ограничения его подвижности.                            
  • Снижение нагрузки на мышцы спины и плечевого пояса.                                              
  • Поддержание физиологически правильного положения позвоночника.                                         
  • Правильное перераспределение весовой нагрузки на все позвоночные отделы.                                          
  • Исправление осанки и устранение приобретенных и некоторых врожденных дефектов.                                                                  

Корсеты применяются при различных заболеваниях. Их активно применяют для полноценной реабилитации после перенесенной травмы.

При наличии хронической боли в спине, связанной с остеохондрозом, остеопорозом и спастическими поражениями мышц корректор используется в комплексе с другими методами консервативного лечения.

Широкое применение приобрели корсеты для устранения нарушений осанки, таких как сколиоз, круглая, кругловогнутая, плоская или плосковогнутая спина.

Виды корректоров осанки

Все корректоры делятся на профилактические и лечебные. Первая разновидность ортопедических изделий отличается умеренной жесткостью. Такие приспособления используются для формирования физиологически правильной осанки. Они не приспособлены для исправления существующего дефекта, а лишь способствуют правильному развитию позвоночника.

 Лечебные корректоры используются при наличии установленного заболевания и выраженного дефекта. Ортопедические модели широко применяются в период реабилитации после оперативных вмешательств и травм.

Корректоры делятся на несколько разновидностей:

  • Полужесткие. Применяются при болях в спине, во время занятий спортом, при выполнении тяжелой физической работы, а также для корректировки осанки. Основная цель использования – фиксация позвоночника в физиологически правильном положении, равномерное распределение весовой нагрузки на разные отделы и снижение напряжения мышц спины. Кроме того, полужесткие корректоры оказывают легкое массажное действие.
  • Жесткие. Применяются в период реабилитации после тяжелых повреждений с целью надежной фиксации позвоночника и предотвращения смещения позвонков во время движений.

Ортопедические корсеты оснащены специальными ребрами жесткости, которые необходимы для удержания позвоночника в определенном положении. Они могут быть изготовлены из металла или пластика.

Металлические элементы более жесткие. Они оснащены специальными механизмами регулировки, для настройки по форме позвоночника. Пластиковые ребра отличаются большей гибкостью.

Они довольно эластичные, поэтому не требуют дополнительной регулировки.

Корсеты для детей и взрослых имеют ряд отличий. Детские модели имеют более гибкую и эластичную структуру. Это связано с особенностями опорно-двигательного аппарата. Костная система детей пластичная, что связана с постоянным ростом. При этом формирование правильной осанки во многом зависит от степени развития мышечной системы.

Для корректировки осанки у детей стоит использовать корректоры невысокой жесткости. Модели для взрослых отличаются не только размером, но и степенью жесткости.

Как выбрать корсет для осанки?

Для формирования физиологически правильного положения позвоночника лучше выбирать специальные мягкие корректоры. Они могут несколько отличаться по своему строению и внешнему виду. Самый простой тип – корсет с лямками-ремнями, которые охватывают плечи спереди и имеют перекрест сзади. Эластичные модели могут иметь цельную спинку, однако они имеют сходный принцип действия.

Правильно подобранное ортопедическое изделие удобно садится и не доставляет дискомфорт. Однако стоит принять неправильное положение тела и лямки начинают давить, заставляя сразу же выпрямиться.

При покупке корректора стоит обращать внимание на несколько факторов:

  • Размер. При неправильно подобранных параметрах корсет может еще больше усугубить проблемы с осанкой.
  • Степень эластичности. Для профилактических моделей показатель жесткости должен быть минимальным. Перед покупкой лечебного корректора средней или высокой жесткости стоит обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Материалы. Стоит выбирать качественные гипоаллергенные корсеты, которые не будут вызывать раздражения кожи.

Как выбрать размер корсета для осанки?                                                    

Очень важный этап подбора корректора – определение подходящего размера.

От правильно подобранного параметра будет зависеть не только комфорт при ношении, но и само формирование физиологической осанки.

Для того, чтобы определить какой именно корсет вам нужен стоит точно измерить рост и обхват талии. Для удобного определения подходящего размера можно воспользоваться специально разработанной сеткой.

INT (размер корсета)Рост (м)Окружность талии (см)
S1,50-1,6060-65
S11,60-1,7065-70
M1,60-1,7070-80
M11,70-1,8075-85
L1,70-1,8080-95
L11,80-1,9085-95
XL1,80-1,9090-100
XL11,90-2,00100-110
XXL1,90-2,00110-120
XXL12,00-2,10120-130

Для некоторых моделей необходимо также учитывать окружность бедер. Важно помнить, что любой корректор должен подбираться индивидуально, с учетом пола, возраста и анатомических особенностей строения. Перед приобретением ортопедического изделия стоит проконсультироваться с врачом.

Плюсы и минусы ношения корсета для осанки

Существуют разные методики коррекции осанки. Большинство из них предполагают комплексный подход, который включает ряд физических упражнений для укрепления мышц спины. Способ корректировки при помощи корсета по праву считается наиболее эффективным и безопасным.

Плюсы ношения корректора:

  • Минимальный перечень противопоказаний.                    
  • Применение корсета не ограничивает повседневную активность и не нарушает привычное расписание.                                      
  • Использование ортопедического приспособления помогает быстро сформировать физиологически правильную осанку.                                                 
  • Для достижения эффекта достаточно носить корректор всего несколько часов в сутки.                                               
  • Правильно подобранный корсет не только корректирует осанку, но и устраняет напряжение и боль в спине и шее, благодаря правильному распределению нагрузки на позвоночник.

К недостаткам корректора стоит отнести наличие ряда противопоказаний, которые связаны с серьезными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, органов грудной и брюшной полости. Корректор действует только на определенные группы мышц, поэтому для полноценного эффекта такой метод корректировки осанки стоит комбинировать со специальными физическими упражнениями для спины.

Перед тем, как подобрать корсет для позвоночника стоит проконсультироваться с врачом. Доктор поможет определить правильный тип, размер и оптимально подходящий режим ношения.

Источник: https://orto-magnat.ru/clauses/kak-podobrat-korset-dlya-osanki/

Корректоры осанки

Корсет для спины: виды, показания и противопоказания. Как правильно выбрать и носить корректор осанки

Правильная осанка – залог здоровой спины и отсутствия дегенеративных болезней позвоночника. Нередко сидячая работа, возрастные изменения и отсутствие активности приводят к нарушению осанки. Если случай незапущенный, то с дефектом позвоночного столба легко справится корректор для осанки.

Эти изделия легко можно приобрести в аптеке и интернет-магазине, однако самостоятельно выбирать продукцию врачи не рекомендуют. Это приведет к усугублению уже имеющейся деформации или неправильно подобранному корсету, который человек не сможет использовать. Поэтому так важно прислушаться к отзывам врачей и сходить на консультацию к ортопеду.

Показания и противопоказания

Показаний к применению корсетов и бандажей для позвоночника достаточно много. Среди них выделяют:

  • Искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз, лордоз). Применение корсетов на ранних этапах искривления позволяет избежать осложнений и исправить небольшое отклонение. Сколиозом страдает большое количество маленьких детей, школьников и подростков.
  • Сутулость. Небольшая патология осанки не вызывает серьезных осложнений, однако является косметической проблемой, от которой необходимо избавиться еще в юном возрасте.
  • Остеохондроз. Болезнь характеризуется нарушением обмена веществ в межпозвоночных дисках и хрящевой ткани. Электромагнитные изделия помогут восстановить приток крови к мышцам спины, вследствие чего активируются метаболические процессы.
  • Беременность. Нехватка кальция, давление плода на поясничные позвонки и увеличение веса способствуют разрушению позвоночного столба, поэтому девушке стоит позаботиться о своем здоровье и подобрать бандаж с мягкой, дышащей основой.
  • Послеоперационное состояние. Хирургические операции на позвоночнике требует длительной реабилитации. Пациентам нельзя нагружать позвоночник первое время, поэтому они носят поддерживающие корсеты.

Как правило, перечисленные заболевания склонны к прогрессированию, поэтому специалист должен вовремя принять меры и назначить правильный корсет. У любой продукции есть свои противопоказания. Мягкие бандажи из синтетических волокон могут вызывать аллергическую реакцию организма, поэтому при наличии индивидуальной непереносимости продукцию стоит заменить на более качественную.

Кожные патологии (лишай различной этиологии, экзема и открытые раны) также являются противопоказанием к применению. Электромагнитные корректоры запрещено носить людям со встроенными имплантатами, помпами и кардиостимуляторами. То же касается беременных женщины. Электромагнитное излучение негативно воздействует на плод.

Виды

Все корректоры для позвоночника подразделяют на несколько видов, в зависимости от места локализации патологического процесса и функциональности изделия.

Реклинаторы

Реклинатор – корректирующее изделие, которое производится в виде жилета. Прибор применяется на ранних этапах патогенеза, для исправления незначительных деформаций позвоночного столба.

Особенностью этого изделия является постепенное отведение плеч назад, что помогает человеку контролировать свою осанку.

В большинстве случаев такие корректоры назначают детям и подросткам, которые не могут самостоятельно контролировать свою осанку.

Реклинатор задействует верхние мышцы спины, фиксируя их в правильном положении. Со временем мышцы привыкают к такому положению

Ортопедические корректоры

Выделяют грудной и грудопоясничный ортопедический корректор осанки. Они отличаются лишь местом, на которое воздействуют. Грудные корсеты производятся в форме широкого пояса или гибридной конструкции, которая совмещает в себе несколько разных видов.

Грудопоясничные бандажи производятся только в форме широких поясов, дополняющихся специальными застежками. Они охватывают широкую область спины и весь мышечный корсет, чтобы равномерно распределить нагрузку на позвоночник и окружающие мышцы. Врачи назначают этот тип при дегенеративных патологиях спины и после хирургического вмешательства.

Электронные и магнитные корректоры

Электронные и магнитные приспособления привлекают людей своим инновационным подходом к лечению косметической проблемы. Небольшие конструкции крепятся к определенной части тела (шеи, уху, груди). А после того, как человек ссутулится, электронный прибор включит напоминание о том, что необходимо выпрямиться.

Некоторые новинки техники изучают правильное положение тела пациента, после чего напоминают о том, что нужно выпрямиться, с помощью вибраций. Это дисциплинирует человека и не дает ему расслабиться. Такие гаджеты хорошо подходят людям, ведущим малоактивный образ жизни или постоянно сидящим за рабочим столом.

Правила использования

Каждому пользователю корректирующих изделий следует знать об основных правилах их использования:

  • пройти квалифицированную консультацию у специалиста;
  • узнать у врача или ортопеда, сколько носить бандаж;
  • ознакомиться с тем, как правильно его надевать;
  • найти подходящий размер;
  • регулярно носить изделие;
  • следить за тем, чтобы конструкция не сдавливала мышцы спины;
  • не допускать возникновение болевых ощущений.

Если человек постоянно сидит за рабочим столом, то ему следует узнать, сколько часов в день он должен носить корсет.

Всех пациентов интересует, какой корректор осанки лучше исправит деформацию и как правильно носить эти изделия. Для того чтобы выбрать правильный корректор, стоит учитывать такие факторы:

Гимнастика айкуне для позвоночника

  • Размер. В выборе изделия главную роль играет размер и правильно замеренные параметры. На каждой единице продукции указывается, какие параметры подходят для того или иного размера. Если корсет назначает врач, то он должен замерять пациента и точно сказать его размер. Если человек самостоятельно приобретает продукт, то перед покупкой все указанные параметры стоит замерять (грудную клетку, талию, рост).
  • Вид. Репликаторы и электромагнитные приборы назначаются при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Грудные и грудопоясничные корсеты назначаются при искривлениях осанки, сколиозе и после операционного вмешательства. Из всех видов именно врач должен решить, что подойдет лучше всего.
  • Степень жесткости. Некоторые бандажи изготовлены из мягкого материала, другие более эластичны и сохраняют определённую форму. Производители могут включать в бандажи металлические пластины, которые усиливают фиксацию.
  • Материал. Предпочтение стоит отдавать тем изделиям, которые созданы из натуральных и дышащих тканей.
  • Возрастная категория. Существуют женские, мужские и детские корсеты, которые отличаются формой, размером и функциональными особенностями. Корсеты для взрослых от детских отличаются лишь размером.

В ортопедических магазинах и аптеках персонал поможет подобрать покупателю необходимый продукт. Ему всего лишь нужно знать точные параметры своего тела

Популярные модели

Отечественные и зарубежные производители выпускают большое количество товаров, которые отличаются качеством, ценой и функциональными особенностями. Среди производителей выделяют фирмы Германии, Швейцарии и Франции. Они выпускают продукцию, подбирая лучшие материалы.

Orlett TLSO-251(F)

Усиленный корсет Orlett TLSO-251(F) постепенно регулирует и восстанавливает правильную осанку. Гибридная конструкция не позволяет человеку сутулиться, однако он может спокойно передвигаться, наклоняться и выполнять привычные движения. Наплечные лямки и ребра жесткости расправляют все тело и фиксируют его на протяжении всего дня. Изделие обладает таким действием:

  • четкая фиксация на протяжении длительного периода времени;
  • повышение тонуса мышечной ткани;
  • снижение давления на позвоночный столб;
  • предотвращение защемления нервных корешков;
  • стабилизация определенных отделов позвоночника.

На подобии этого корректора выпускается мягкий эластичный бандаж OPPO 2275, который облегает тело человека и воздействует на слабую мускулатуру грудной клетки.

Gezanne

Деликатная поддержка осанки возможна с помощью корсета Gezanne. Они помогают:

  • восстановить нормальное дыхание;
  • убрать одышку;
  • исправить искривление;
  • вернуть осанку в прежнее состояние.

Корректор надевают под верхнюю одежду, так как изделие производится из хлопка, в котором комфортно ходить. На подобии этого корсета производится Tonus Elast Elast 9806 – мягкий корсет из эластичной ткани, который выпрямляет спину за счет отведения плеч назад. Наплечные лямки постепенно корректируют осанку.

«ORTO» КО-110

Корректирующее изделие «ORTO» КО-110 имеет эластичную переднюю стенку, нерастяжимые лямки и несколько встроенных ребер жесткости. Нерастяжимые плечевые лямки находятся в мягких чехлах, что избавляет пациента от дискомфорта при ходьбе.

Назначается изделие при сколиозах 1, 2 и 3 степени, искривлении позвоночника, сутулости, компрессионных переломах позвонков и дегенеративных заболеваний.

Средство также применяется при нестабильности позвонков, точно фиксируя их в правильном положении.

При сильных болях в спине и грудной клетке, невралгии и приступах стенокардии врачами отмечалась польза от применения корректора подобной конфигурации

IStatus

Электрический прибор IStatus легко фиксируется на одежде и кожных покровах с помощью гипоаллергенного скотча и зажима. Такой подход разработан для людей с индивидуальной непереносимостью материалов, из которых производят корректоры. В использовании прибор прост:

  • надеть на себя тренажер;
  • зафиксировать то положение тела, которого человек желает достичь;
  • нажать на кнопку, чтобы прибор запомнил это расположение;
  • во время сутулости или отклонении от указанного положения прибор будет автоматически вибрировать.

Magnetic Posture Support

Одним из лучших считается магнитный корректор «Magnetic Posture Support».

Он не сковывает движений и имеет простую конструкцию, поэтому пациент может самостоятельно подобрать нужный размер и откорректировать его.

Встроенные в корсет магниты имеют такие свойства: снятие отека и воспалительного процесса, усиление микроциркуляции крови, устранение болевого синдрома, тонизирование мышечной ткани спины.

Магнитные типы хорошо воздействуют на лимфообращение и укрепление слабых мышечных групп.

Мария, вертебролог:
Часто приходят пациенты с жалобами на головную боль, головокружение. При обследовании выявляется небольшой сколиоз. Назначаю многим усиленный корректор осанки Orlett TLSO-251(F). Он хорошо фиксирует правильное положение осанки, за счет чего снижает нагрузку на позвоночный столб. Еще никто из пациентов не жаловался.

Наталья, невропатолог:
В своей практике часто назначаю корсеты и бандажи. Особенно люблю магнитные изделия, такие как «Magnetic Posture Support». Прибор отлично подходит для лечения остеохондроза. Он ускоряет микроциркуляцию крови и метаболические процессы.

Евгений, гинеколог:
Беременные женщины часто игнорируют проблемы опорно-двигательного аппарата. А нехватка микроэлементов и большие нагрузки на поясничную область дают о себе знать, поэтому я назначаю будущим мамам продукцию фирмы B.Well. Мягкие поддерживающие бандажи помогают снизить нагрузку на нижний отдел позвоночника.

Источник: https://spina.guru/raznoe/korrektory-osanki

Как правильно и сколько времени носить корректор осанки

Корсет для спины: виды, показания и противопоказания. Как правильно выбрать и носить корректор осанки

При использовании корсетов и корректоров осанки, а так же подобных ортопедических приспособлений стоит внимательно отнестись к инструкциям и рекомендациям по их использованию. Это позволит пользоваться ими более эффективно и не навредить себе.

Это значит, что сначала корректор нужно правильно подобрать, а потом правильно носить. Не поленитесь обратиться к врачу – даже если просто приобрели корректор для профилактики, консультация с ортопедом не будет лишней.

Как правильно надевать корректор осанки

Корректор надевается на голое тело или легкую, удобную футболку, в положении стоя, (по принципу рюкзака) и фиксируется ремнями в области талии. Обратите внимание: ремни не должны перекручиваться, свободно болтаться, или быть очень сильно затянуты.

После того как вы надели корректор – посмотрите на себя в зеркало – позвоночник должен быть слегка выпрямлен и иметь естественную форму, похожую на латинскую букву “S”. Плечи так же должны быть слегка развернуты назад.

Попробуйте прислониться спиной к стене. Вы должны касаться её только пятками, ягодицами, лопатками и затылком, а не полностью всей спиной. Другими словами ваша осанка с надетым корсетом должна принять вид, максимально приближенный к правильной.

Основная задача корректора – помочь вам принять правильную осанку и удерживать тело в таком положении все время, пока он на вас надет. Если в нем вы можете принять вашу привычную осанку, то корректор не принесет никакой пользы!

Как носить корректор

Первое условие правильного ношения – регулярность. Очень важно не делать перерывов в течение курса коррекции (обычно полный курс составляет от 3 до 6 месяцев).

Начинать носить корректор нужно с минимальным натяжением ремней, постепенно увеличивая его со временем. Обычно за 3-4 недели угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на ремнях делать пометки ручкой или фломастером, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Второе условие – практически все корректоры предназначены для пассивного ношения. В них нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Корсет может надежно фиксировать вашу осанку, только когда вы стоите, спокойно идете, или сидите.

Это совсем не означает, что весь курс коррекции вам нельзя посещать спортзалы, танцы, или спортивные секции. Просто во время активной деятельности не забывайте его снимать.

Обязательно снимайте корректор осанки перед сном. Ночью мышцы спины должны находиться в спокойном, расслабленном положении. Попытки корректировать осанку ночью могут привести к серьезным проблемам с позвоночником!

Если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

Сколько носить корректор осанки?

Традиционный грудо-поясничный корректор-корсет благодаря достаточно жесткой конструкции как бы “насильно” выпрямляет спину и плечи, подвергая определенные группы мышц напряжению. Естественно, постоянно ходить в таких “доспехах” не стоит.

Если корректор приобретался по вашему собственному желанию, в профилактических целях, то начинать его использование можно с 30 минут в день, постепенно увеличивая время до 3-5 часов.

Полный курс коррекции, после которого достигается ощутимый эффект, составляет обычно 3 – 6 месяцев правильного, регулярного ношения.

В тех случаях, когда прибор коррекции назначен ортопедом, носить его следует в строгом соответствии с его рекомендациями. Это касается как времени, так и правил ношения.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые дни использования вы можете чувствовать небольшую усталость мышц (как после занятий спортом). Несильное ноющее ощущение считается нормальным. Для наглядности попробуйте развести плечи, выпрямить спину и сидеть в таком положении 20-30 минут.

Вы почувствуете, примерно, то же самое, что и человек в одетом корсете. Причем, это ощущение может проявляться как во время ношения, так и после его снятия. Важно понимать, что при коррекции более серьезных нарушений, ощущение напряжения будет глубже и сильнее.

Появление сильных болезненных ощущений во время ношения, и после него недопустимо! В таком случае следует немедленно прекратить использование корректора и обратиться к врачу.

Как ухаживать за корректором

Основной уход за корректором осанки заключается в поддержании его чистоты. По мере загрязнения его необходимо стирать вручную при температуре не выше 40ºС без отбеливающих средств.

Отжимать следует руками, очень легко, без выкручивания, сушить – только в разложенном виде на полотенце, или на хорошо проветриваемой бельевой сушилке. Гладить ни в коем случае нельзя.

Чтобы корсет всегда был одет ровно и симметрично, периодически осматривайте швы и ремни на наличие повреждений и износа.

Важно понимать:

Корректоры осанки не являются панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Они работают только в комплексе с физическими упражнениями, лечебной физкультурой, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.

Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину. Лучше всего укрепляет и приводит в тонус мышцы спины плаванье. Как вариант можно рассмотреть теннис, бадминтон, верховую езду, танцы (особенно бальные).

Корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, однако держать осанку в таком положении постоянно должны наши собственные мышцы. Поэтому если мышцы спины слабые, то они не смогут долго держать позвоночник, спустя некоторое время он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.

Источник: https://SpinaiOsanka.ru/page/kak-pravilno-nosit-korrektor-osanki

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.